Centro Urbano

Um refúgio de silêncio e prática no meio da cidade.

Talvez o que você precise não é de mais informação.
É um lugar.
É um caminho.
É o Shindo.

O QUE É O SHINDO URBANO?

O Shindo é um centro urbano de meditação com base na tradição japonesa e na ciência contemporânea da mente.

Aqui, você não apenas aprende sobre meditação.
Você pratica.

Com o corpo. Com o silêncio. Com presença.

É um Dojo Japonês real, onde você será guiado por instrutores experientes através de um método estruturado que une:

Shamata com foco;
Shamata sem foco;
Vipassana;
Rituais japoneses de atenção plena (limpeza dos pés, limpeza do dojo, chá ao final).

O Shindo é um caminho de autodomínio e refinamento da mente, dividido em 33 níveis com faixas simbólicas, que representam sua progressão real na prática meditativa.

PARA QUEM É O SHINDO URBANO?

Para quem sofre de ansiedade e não encontra paz nem no silêncio;
Para quem tem TDAH e vive lutando para focar, terminar o que começa e se sentir capaz;
Para quem enfrenta depressão leve a moderada e precisa de uma força real para sair da estagnação;
Para quem vive dores emocionais — término de relacionamento, traumas, insegurança ou sensação de vazio;
Para mães e pais que não sabem mais como ajudar seus filhos adolescentes com ansiedade, impulsividade, isolamento ou agitação;
Para quem já medita e quer aprofundar suas práticas com uma estrutura clara e um ambiente de treino real;
Para quem quer meditar, mas não consegue sozinho.

COMO FUNCIONA?

POR QUE FUNCIONA?

Porque o Shindo é mais do que uma prática.

É um caminho estruturado de transformação mental, emocional e espiritual.

Você não anda sozinho — e não precisa mais “dar conta” de tudo sem ajuda.

LOCALIZAÇÃO

PRONTO PARA COMEÇAR?

Envie uma mensagem agora pelo WhatsApp e agende sua primeira vivência gratuita no nosso Dojo.

Sinta. Treine. E descubra como é viver com a mente presente, firme e em paz!